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视频名称:把坐出来的痛做回去 - 把坐出来的痛做回去——前言
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妙招篇——小妙招,大作用(下)
妙招篇——小妙招,大作用(2)
7.妙招篇——小妙招,大作用(1)
6.习惯篇习惯——习惯决定你一生(下)
6.习惯篇——习惯决定你一生(上)
5.心理篇——快乐才能更健康(下)
5.心理篇——快乐才能更健康!
4.自愈篇——敲打按摩(上)
3.饮食篇——均衡饮食(下)
3.饮食篇——均衡饮食(上)
2.运动篇——科学锻炼(下)
2.运动篇——科学锻炼(中)
2.运动篇——科学锻炼(上)
1.基础篇:久坐成病
把坐出来的痛做回去——前言
4.自愈篇——敲打按摩(下)
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