我们这里讲的是养生。什么是养生？养生就是治未病，是未雨绸缪。但它还有一个含义：由表及里，追根溯源，找到疾病的根本。这就是《金匮要略》里说的”夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。这是东方的大智慧。