古话说“求子先养母”，祖国医学认为，母体的体质与优生至关重要。有关研究亦表明体质有先天遗传基础，所以准妈妈一定要重视，除了在孕前调经，使身体达到受孕的理想状态外，平时母体体质的增强同样不容忽视，因为这关系到宝宝的健康。食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。特别适合准妈妈们，如果正在备孕的你遇到了此类的困扰，可以添加纤元益杺的官方微信：AK201515，学习备孕小知识